10 juillet 2009
Smoothy Fraises, Bananes, Vanille et lait de Noix de Coco
Smoothy Fraises, Bananes, Vanille et lait de Noix de Coco
- Avec la chaleur qu'il a fait sur la fin du mois de juin et le début du mois de juillet, je n'avais pas très faim et les smoothies ont fait leur apparition sur notre table. J'ai même fait des smoothies à base de légumes, et je dois dire que le résultat est tout à fait sympathique, tant au niveau du goût que de la texture. Mais ceci est une autre histoire que je vous conterai plus tard:)
- Aujourd'hui, je vous propose de partager un smoothy délicat, parfumé et mousseux pour voir la vie en rose :)
- Source : Recette Personnelle
Temps de préparation : 10 minutes - Temps de cuisson : aucun
- Coût : Raisonnable
- Difficulté :Facile
- Matériel : un mixer
Ingrédients pour 4 verres :
* 20 cl de lait de noix de coco
* 250 grammes de fraises
* 2 bananes
* 3 gouttes d’extrait de vanille
Préparation :
Un peu à l’avance, placez tous les ingrédients au frais
1)Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en morceaux.
2) Pelez et coupez les bananes en morceaux.
3) Dans le bol du mixer, versez le lait de noix de coco. Ajoutez l’extrait de vanille et les fruits. Mixez jusqu’à obtention d’un liquide mousseux et sans morceaux.
Savourez
Ce smoothie est un pur délice. Quelle belle couleur! Les enfants et moi adorons les smoothies. Ils m'en réclament souvent et comme on essaie de varier à chaque fois, je note ta recette. Bonne journée, bises.
Miam miam
Moi en ce moment je découvre le plaisir de mixer des fruits congelés avec du lait pour se nourrir en se rafraichissant. Suis comme toi la chaleur ça me coupe l'appétit! bisous
Il donne envie de suite, comment ne pas l'aimer ?
C'est si agréable quand la chaleur est pesante.
Bisous, tout froid (11°) et toujours plein de grippe.
tu sais combien j'aime le rose ! j'adore ta présentation de recette...c'est très parlant et clair ! merci beaucoup Cenwen...et je suis contente de pouvoir te relire...ça fait du bien!
@Franléo : j'en ai d'autres en réserve, je les posterai:)
@Natacha : coucou :)Merci, bon week-end à toi aussi :)
@Mélanie : oui, j'ai même eu des compliments de mon frère qui déteste la noix de coco!
@Marion : le pire c'est que je ne perds même pas un petit kilo! ^^
@Charmela : mici ^^
@Amélie : toujours pas mieux Ma Puce? Zou, un smoothy et plein de bonnes ondes et de bisous guérisseurs!
@Sorcilili : vi :) tout plein!
@Coriandre : merci beaucoup! J'ai bien craqué sur ton sorbet au concombre en coque de chocolat! trop beau!
@Wombi : laisse-toi tenter:)
Bisous à toutes :)
La même jolie couleur que celui que j'ai fait récemment mais avec des saveurs différentes que je testerai bien volontiers. Bises
mmm, quel régal, j'aime tout ce qu'il y a dans ce smoothie. Fraises et bananes vont très bien ensemble.
On pourrait presque dire "un smoothie de fille" Tout rose! :-)
J'enlève la banane (digère pas) mais je garde tout le reste! :-)
j'ai perdu l'appétit avec cette chaleur ettouffante ,et je consomme que les jus bref tt ce qui est froid et liquide ,ton smoothy tombe à pic
Je n'ai jamais réalisé de smothie, en revanche j'adore ça j'en ai dégusté des terribles dans un resto bio à Londres
@Eva : voilà une idée pour ta Petite Fée:)
@Stellla : contente qu'ils te plaisent!
@Provence : les tiens sont super jolis et super appétissants!:)
@Mam'zelle Gwen,@Rosa,@France,@Safaa coucou!
Premier commentaire pour vous en ces lieux:) ravie de vous accueillir dans mon antre :)
Bisous:)
@Cyril du joli blog Bionation : Bienvenue! Si tu as des idées de mélanges, je suis preneuse:)
http://www.bio-nation.com/
Faut que je mette mes liens à jour! :)
Vive les sources personnelles ;-)
Ton smoothie et sa couleur me plaisent beaucoup, je n'ai jamais tout ce qu'il me faut sous le coude et pourtant j'adore ces "veloutés" fruités.
BiZzz
@Titanick : merci tout plein! :)
@Patamy : bon week-end à toi aussi:)
@Cannelle68540 : vi :)
@Eol : coucou! Merci pour le lien:) Tente, tu verras, tu ne seras pas déçue:)
@Chris : ravie que cette recette te plaise:)
@Tattoofood : je confirme!^^
@Choupette : Merci, à toi aussi :) Bisous!
@Sandra : Bisous:)
@Isabelle_35 : lance-toi :)
@Zorha : coucou Ma Belle:) C'est toujours un plaisir de te lire:) Bisous:)
Bonne nuit à tous et toutes:)
Bonjour!
Justement, une recette qui va me servir! Je ne suis jmais une recette à la lettre, mais prend diverses informtions de tout et recompose à mon goût... Là, je note que les 20 cL de lait de coco ne sont apparemment écoeurants pour cette quantité de smoothie. Les autre ingrédients me plaisant, je testerais bien la ecette telle quelle... Rarissime!
Je découvre ton blog grâce à ton commentaire (merci... pour le dessin, pour une fois, c'est moi qui avais eu l'idée, et non mon cher dssinateur), c'est sympathique, oui, le mot convient. Pas frimeur. Plutôt du quotidien. Ce que j'apprécie... Bonne continuation, et bonne pause! Moi aussi je fais des pauses... Faudrait que je m'arrête, j'ai plein de recettes photographiées et déclieuses à poster!
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